Depois de tanta festa neste final de ano, com tanta bebida e
comida, que tal desintoxicar o organismo com sucos naturais?
Uma dica é o suco Detox, rico em vitaminas, fibras e minerais
com propriedades antioxidantes, os quais irão ajudar no equilíbrio do seu organismo.
Este suco traz benefícios ao corpo, pois ajuda a eliminar toxinas do organismo, as quais são consumidas no dia-a-dia das pessoas,
além disso, melhora o trânsito intestinal, fortalece o sistema imunológico e ajuda na
hidratação do corpo. Portanto é um aliado para quem quer ter uma alimentação
balanceada e saudável.
Para fazer este suco você vai precisar de apenas quatro
ingredientes:
- Água
- Laranja
- Gengibre
- Couve
Para fazer é muito simples, basta bater tudo no
liquidificador e coar. Pronto, você terá um suco fresquinho, saudável e que lhe ajudará a
desinchar dos exageros cometidos no final do ano.
Se você quiser variar os ingredientes, inclusive para não enjoar, poderá inserir abacaxi,
maçã, kiwi, melancia, pepino salada, cenoura, água de coco e hortelã.
Mas fica a dica, procure ingerir este suco diariamente, ou sempre que possível, e de
preferência em jejum, e não apenas quando exagerar
na alimentação.
